每个第二个人都对自己的生殖器的大小不满意。现在，有许多手段和技术有助于增加阴茎大小。
它可以增加每种技术可访问的器官的体积和长度，其中之一是按摩。
因此，有许多有趣且有效的技术，如果它正确地解决了该问题的解决方案，可以定期处理，那么它确实可以实现有效性。
效率
增加成员的按摩可能会有所不同，因为有很多技术。如果正确解决了选择，则可以将器官增加约3厘米，这已经足够了。
值得注意的是，该过程很长，需要一些责任，因为必须定期进行按摩，每天几次进行按摩才能增加阴茎。第一个结果将仅在几个月后而不是以前才是值得注意的。
重要的！ 如果按摩停止，那么一段时间后取得的所有结果将消失。为了保持结果，有必要不断按摩，尤其是因为这并不是很困难。
使用正确的按摩，您每月可以增加0.5厘米的成员，有时甚至达到1.5厘米。
准备
正确准备按摩是其有效性和有效性的关键。不仅有必要在道德上而且在身体上做好准备。首先，值得排除所有局限性和刻板印象。为您建立目标，并开始去找他。
如果我们谈论体育锻炼，则可以分为以下阶段：
- 完全放松，平静甚至呼吸，是一个出色开始的关键；
- 着装，为您带来方便的位置；
- 准备器官的组织：使光线，沿着阴茎和睾丸抚摸的运动，运动不应令人兴奋，它们必须放松。
如果准备工作导致情绪，则有必要执行以下简单的步骤：在室温下润湿软毛巾并加入阴茎。进行几次程序。这会增加血液的流动，但不会引起情绪。
正确完成的按摩不仅有助于增加规模，而且还有助于控制射精，延长性关系持续时间并增加性活动。
基本类型和技术
如果您对如何通过按摩增加会员感兴趣，那么技术人员就存在许多，因此找到最合适的东西是必不可少的。确实有一位技术人员，从简单到更复杂。当然，您必须从最简单的，逐渐统治最复杂的开始。
捷林技术
如果您想增加成员，则必须定期进行按摩；这是获得积极结果的重要条件之一。 Jeling的技术非常复杂，初学者应该从最简单的练习开始。
在继续进行此技术之前，有必要准备。您可以洗温暖而轻松的淋浴，用热水压缩。结论是生殖器加热。
重要的！ 加热程序必须直接用阴茎进行，严格禁止触摸阴囊！
盖林可以干燥和潮湿。区别在于使用湿设备，特殊的凝胶或面霜。首先，值得每两天进行一次定期按摩后每两天做一次，您可以每天进行特殊的存储空间。
技术的本质对生殖器有机械影响。成员用两个手指在底座上包裹，手掌沿着树干滑动。现在有必要从底部伸展成员，而不应在整个表面上作用：不应触摸头部。
不要寻找完整的勃起。如果发生这种情况，请停止课程几分钟。运动时间：最多10分钟。
对于湿技术，请使用凝胶或润滑剂。从右到左进行伸展运动。定期改变双手。对于初学者来说，您不应采用超过100种方法。为了提高效率，您可以使用特殊的面霜来增加阴茎。
道技术
如何使用道技术按摩成员？该技术类似于Jeling，但所有动作都非常慢。
用乔林和道技术的动作类似于挤奶，尝试用手指将血液“驱动”到头部，而固定后，它们持续了几秒钟。根据评论，该技术可以增加7厘米的成员一年。不管是真的，每个人都决定自己，但是很有可能通过定期培训获得某些结果。
UL技术
如何正确进行按摩以增加OEL技术的成员？该技术足以增加体积和长度。与其他技术不同，英国是100％竖立的成员。
这种按摩有两种类型：
- 双倍的 - 阴茎握在两个环上，底部和头部。随着经历的持续时间，初学者的时间不超过40秒。
- 后退 - 手的位置与双街相同，区别在于上环延伸到阴茎的底部。初学者：最多20次重复。
遵循压力力。任何运动都不应引起不适。
凯格尔技术
按摩会员的增加是一项出色的技术，不需要额外的财务成本。所需的只是时间和毅力。 Kegel Technique是实现所需结果的另一个绝佳选择。
该技术基于骨盆肌肉的训练。这是一种需要更详细的研究的复杂技术。首先，您必须学会确定骨盆底肌肉的确切位置，因为许多男人不知道自己在哪里，而是训练完全不同的肌肉群。
重要的！ 因此，应允许肌肉静置，因此，使用这种技术，必须适度地进行类别的强度。
第一次运动意味着肌肉张力，然后完全放松。首先，采用多达20种方法，逐渐增加到100次。第二个练习是肌肉张力及其在该状态的保留持续几分钟。这种练习可以在白天几次方便的时间进行。
第三个练习是压缩骨盆肌肉，逐渐需要增加努力才能增加。排尿后是另一项练习：搅拌下降，有必要向相反方向压缩肌肉，而肛门会膨胀。
练习必须以成员的非授权状态进行，尽管这不是那么重要。
其他技术
如何增加阴茎对许多按摩感兴趣。找到足够的技术并不困难，因为实际上有很多技术。不必诉诸手术干预，因为它可以通过更保守的方法实现结果。孕妇器官可以增加正确的运动，因为实际上是肌肉。在采取任何行动之前，建议咨询医生。
最常见的是实际上没有禁忌症的手动方法，并且采用正确的方法是安全的。
几乎所有方法的主要练习是用一只手（或两个手指）将阴茎固定在环上。必须将成员扔下，然后向左和向右扔。锻炼后，可以再做一次：充满血液的头部。为此，请稍微抓住手指公鸡，然后将其修复几秒钟。固定时间必须逐渐增加。
禁忌症
几乎没有按摩的禁忌症。唯一值得注意的是，如果器官中有伤害，请取消练习，直到它们完全康复为止。
在锻炼和选择团队之前，请咨询医生，因为可能会有个人禁忌症。
此外，禁忌症包括：
- 直肠病理；
- 前列腺炎;
- 膀胱炎；
- 国会议员的传染病。
安全预防措施
进行按摩时，手必须干净干燥并切割，以避免受伤和划痕。在任何情况下，无论在任何情况下，都必须柔软的运动压力，延长器官的延长被排除在外。初学者不应长时间参加并夸大风琴。请记住，一切都很好，这也适用于这种情况。
正确挂钩，然后结果在到达时不会很长。他会感到惊喜，并可能使他的知己感到惊讶。